Terapia en Barcelona (Barri de Gràcia)
Psicóloga especialista en gestión emocional, relaciones y autoestima
Hola, soy Mariona
Nací cerca de Barcelona en enero de 1995. Me considero una persona cálida, empática y soñadora. Me gusta cuidar, escuchar, abrazar. Viajar, crear y reír. Me ilusiono cuando miro los colores de un atardecer o cuando me gusta cómo me ha quedado una pieza de cerámica.
Hace unos años terminé la carrera de Psicología. Entonces descubrí por primera vez lo que era sentirme sin rumbo y decidí salir de mi zona de confort, vivir en el extranjero y viajar por el mundo. Ese viaje externo se convirtió en un viaje hacia dentro: comencé a escucharme con más atención y descubrí lo importante que es para mí sentirme en paz y conectada conmigo misma.
Volví convencida de que quería acompañar a otras personas a hacer este camino con ellas mismas. Desde entonces me he seguido formando en psicoterapia integradora, terapia de pareja y terapia Gestalt.
Soy una persona muy emocional, y por eso las emociones ocupan un lugar muy importante en mi día a día. A través de mi proceso de terapia personal he aprendido – y sigo aprendiendo – a convivir con ellas, escucharlas y saber qué hacer para que en lugar de estorbar, me ayuden a crecer.
Sé que es un camino largo y a veces desafiante, a la vez que también puede ser transformador. Estaré encantada de acompañarte en este proceso, en el que aprenderás a liderar tu vida de la manera que tú elijas.
Terapia individual presencial y online
Te acompaño a descubrir más sobre tí en el proceso de autoconocimiento en el que aprenderás a entenderte y a desarrollar estrategias que te permitan gestionar tus emociones y necesidades.
60€/sessión de 1 hora
Terapia de pareja
Os acompaño a explorar las causas de vuestro malestar en la relación. Trabajaremos para fortalecer vuestro vínculo. Ofrezco una perspectiva inclusiva sobre no-monogamias éticas.
75€/sessión de 1 hora
¿Cuál es mi papel aquí?
Para mí, la terapia es un viaje de autoconocimiento en el que damos espacio a lo que nos pasa y a encontrar maneras de vivir más en calma.
En este viaje, considero importante tanto tener en cuenta lo que piensas y lo que haces como también tus emociones y cómo éstas se expresan en el cuerpo. Por eso me gusta integrar la Psicología cognitivo-conductual y la Terapia Gestalt (Humanista), sin olvidarnos que ante todo somos personas y merecemos cariño.
Estoy aquí porque en un momento de mi vida pensaba: “me gustaría que alguien me ayude a descubrir qué me pasa”. A día de hoy, estoy muy agradecida con las personas que han estado y están en este camino.
Llevo más de 5 años acompañando a personas en sus procesos terapéuticos. He visto procesos más rápidos y otros más lentos. He aprendido que es normal que haya altibajos y que después de estar en un túnel aparentemente sin salida, es muy bonito ver y sentir que poco a poco va apareciendo claridad.
Mis valores en la terapia son la empatía, la humanidad, el compromiso y la aceptación. Sé que abrirte y explicar cómo te sientes a una persona que no conoces, puede ser abrumador y difícil, por eso, respetaré tu ritmo, sin juicios.
Dónde me puedes encontrar
C/ Cardener, 32
+34 640 89 86 14
marionagassopsicologia@gmail.com
Preguntas frecuentes
¿CUÁNTO DURA EL PROCESO DE TERAPIA?
No hay una duración determinada para un proceso de terapia ya que depende de varios factores como tu motivo de consulta, tu ritmo, circunstancias que nos vayamos encontrando… Tal y como yo trabajo, nos marcaremos unos objetivos y en un periodo que podemos marcar juntxs, los revisaremos para ver en qué punto nos encontramos y si vamos bien en el proceso.
¿QUÉ FRECUENCIA TENDRÁN LAS SESIONES?
Yo te recomiendo empezar con sesiones semanales o quincenales, dependiendo de lo que quieras trabajar y tus preferencias. Aun así, tu marcas el ritmo. Esto es flexible, se puede ir hablando tanto al principio como a lo largo del proceso.
¿Y SI EMPIEZO Y NO ME GUSTA?
Cuando empezamos un proceso de terapia abrimos nuestro mundo interno a una persona externa y para sentirnos cómodxs con esto a veces necesitamos tiempo. Además, hablar de nuestros problemas puede ser incómodo a corto plazo. Soy partidaria de hablar abiertamente de lo que no te guste y si llegado el momento no quieres continuar, dejaremos de vernos sin compromiso.
¿DESDE QUÉ ENFOQUE TRABAJAS?
Mi enfoque es integrador de base Cognitivo-Conductual combinado con fundamentos y herramientas de la Terapia Gestalt (Humanista). Para mí, mente, cuerpo y emociones van de la mano.
¿En qué te puedo ayudar?
Gestión emocional
Autoestima
Relaciones
Autoconocimiento
Ruptura y duelo
Crecimiento personal
Ansiedad y estrés
Comunicación
Testimonios
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